06.07.2023 - 21:02 / dsnews.ua

Самые полезные ягоды для сосудов: врач назвала укрепляющие плоды

Об этом рассказала врач Мария Вороненко, передает "Курсор". По словам эксперта, в меню следует добавить плоды шиповника, потому что они улучшают здоровье сердца и способствуют укреплению сосудов.

Также смородину, которая положительно влияет на вены, в частности повышая прочность их стенок. Ценными свойствами обладает и черноплодная рябина, богатая аскорбиновой кислотой (витамин С) и рутином (витамин Р), которые укрепляют сосудистые стенки.

Эта ягода снижает риск образования тромбов и варикозной болезни, атеросклероза. Следующая в списке — облепиха. В ее составе много витаминов Р и К, а также марганец, магний, алюминий, кальций, которые улучшают работу кровеносной системы, почек, сосудов, возвращая им эластичность и силу.

здоровье общество самит еда Украина

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

Объедает мать. Обнаружен ген, благодаря которому плод забирает полезные вещества focus.ua / 10 месяцев назад

Вкусные и не полезные: названы продукты, повышающие риск тромбоза dsnews.ua / 10 месяцев назад

Овнам — успехи в карьере, Ракам — положительные эмоции, Скорпионам — полезные знакомства: гороскоп на день Обезьяны-Дачницы 13 июля fakty.ua / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают