Ольга Сумская советует взять для приготовления салата с курицей и грейпфрутом, взять такие ингредиенты - куриное филе - 200 г, грейпфрут - 1 шт, красный лук - 1 шт, оливковое масло - 4 ст.л, горчицу французская в зернах – 1-2 ч.
л.А также зелень, соль и перец по вкусу.Сначала Ольга Сумская советует нарезать филе очень тоненькими полосками. Затем разогреваем сковороду и наливаем немного масла.Выкладываем филе для салата с курицей и грейпфрутом на горячую сковороду.«Сразу подсолю и приперчу», - говорит Ольга Сумская в эфире Киев24.Следующий шаг – чистим грейпфрут.
Но для салата по рецепту Ольги Сумской дольки грейпфрута должны быть очищены и от пленки.Лук нарезаем полукольцами тоже очень тоненько и приступаем к приготовлению соуса.
Читать на politeka.net