Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ u24.ru
Российский нутрициолог раскрыл идеальный рацион разгрузочных дней
Специалист назвал продукты для разгрузочных дней. Нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников раскрыл идеальный рацион разгрузочных дней, передает «Москва 24».
По словам специалиста, если человек ежедневно принимает по 2 тысячи калорий, то в разгрузочные дни следует принимать не более 1,5.
Рекомендуется повторять такое питание 2-3 раза в неделю, чтобы организм взял недостающее из жировых запасов. Нутрициолог советует употреблять яблоки, их можно съесть до 2,5 килограмм в сутки, к тому же фрукт богат пектином, витаминами, минералами и полезными углеводами.
Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Российский журналист Парфенов попал в базу "Миротворца" dsnews.ua / 3 года назад
Нутрициолог назвала способ отучить детей от фаст-фуда и сладкого govoritmoskva.ru / 3 года назад
Российским округам официально назначили кураторов fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.