Он должен включать в себя витамины группы B. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала радио Sputnik о правильном завтраке для школьника.
По словам специалиста, первые недели после долгого отдыха являются сложными для организма, в связи с этим ему нужна помощь. Специалист посоветовала школьникам употреблять на завтрак витамины группы B.
Также школьникам необходимо по утрам регулярно употреблять продукты, которые помогают «встряхнуть» мозг и стимулируют его когнитивные функции, отметила врач.
Читать на u24.ru