Для улучшения здоровья мужчинам порекомендовали включить в свой рацион питания продукты, которые способны поддерживать синтез тестостерона в организме.
Подробнее об этом рассказал российский врач-диетолог Маргарита Макуха. Специалист перечислил продукты, которые будут полезны для мужского здоровья.
Так, в список вошли красное мясо, морская рыба, мидии, мясо птицы и гранат. Все они содержат большое количество жирных кислот и белка, которые, по мнению эксперта, способны поддерживать синтез тестостерона.
Читать на news.vse42.ru