27.02.2021 - 21:46 / lenta.ru

Диетолог назвала опасные для завтрака продукты

Свежевыжатые соки, каши быстрого приготовления, хлопья и тосты с джемом оказывают негативное влияние на здоровье при регулярном употреблении на завтрак.

Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина в интервью радиостанции «Говорит Москва».Так, напитки из фруктов особенно опасно пить на голодный желудок из-за большого содержания органических кислот и сахара. «Если фрукт сладкий, там много сахара, быстро повышается уровень глюкозы в крови, тем более после ночи, когда у нас и так в принципе был провал, наш организм переработал уже глюкозу, а мы после этого начинаем пить, и сразу идет взлет уровня глюкозы, выделение инсулина», — объяснила она.

продукты здоровье нео Елена Соломатина Москва

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог предостерегла от переедания блинами на Масленицу russian.rt.com / 3 года назад

Названа максимальная доза шоколада в день u24.ru / 3 года назад

Диетолог предостерегла от обжорства блинами на Масленицу m24.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают