Елена Соломатина Россия смертность молоко Минздрав Елена Соломатина Россия
/ news.ru

Россиянам рассказали о норме потребления молочных продуктов

Об этом заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения российского Минздрава Дарья Халтурина рассказала в интервью «Российской газете».

По словам эксперта, более полезным является даже не само молоко, а ферментированные продукты — кефир, йогурт, творог, сыр. Это объясняется тем, что не каждый человек имеет гены, способные хорошо переносить лактозу.

При этом пожилым людям лучше вообще не пить молоко в чистом виде. Подойдёт любая переработанная его форма. Полный отказ от молочных продуктов Халтурина допускает только в случае, если организм восполняет выпадающие в этом случае витамин D, йод из других источников.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA