Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал о том, какие яблоки на самом деле полезны и как их надо выбирать.
Эксперт отметил, что лучше всего покупать отечественные яблоки во время Яблочного Спаса. Он добавил, что стоит покупать разноцветные яблоки.
Чем больше цветовое разнообразие у фруктов, тем больше витаминов от них можно получить. — Выбирать яблоки лучше со знанием того, что более сладкие сорта яблок более калорийные, а более кислые, как правило, менее калорийные.
Читать на vm.ru