Россиянам рассказали, как достичь долголетия с помощью шести правил питания
Важно выбирать продукты от фермеров, так как в них не содержится консервантов. Продлить жизнь может помочь сокращение потребления продуктов с большим гликемическим индексом.
По мнению специалиста, такие продукты нужно заменить сложными углеводами. Повлиять на продолжительность жизни также может снижение общего числа килокалорий.
Об этом пишет издание Express. Кхан рекомендует добавить в пищу больше продуктов, в которых содержатся кальций и магний. Он отметил, что эти продукты помогут снизить кровяное давление, а также защитить от развития рака, диабета и сердечных заболеваний.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Россиянам предложили копить на старость с помощью «несгораемых» счетов fedpress.ru / 3 года назад
Россияне могут рассчитывать на единовременную материальную помощь penzainform.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали, как накопить на безбедную старость nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.