Россиян предупредили об опасности чрезмерного употребления яблок
МОСКВА, 19 января, ФедералПресс. Названо число яблок, которое можно съедать в течение дня. О пользе фрукта с россиянами поделились врачи-диетологи. По ее словам, в яблоках содержится большое число пищевых волокон, которые считаются сложными углеводами.
Эти углеводы помогают наладить работу ЖКТ. Благодаря пищевым волокнам в кишечнике появляется положительная микрофлора. Кроме того, они способны выводить излишки холестерина и глюкозы в организме.Бурляева подчеркнула, что в яблоках содержатся различные микроэлементы, такие как магний, марганец, медь, кальций, а также витамины группы В, С, Е.
Но содержание их не настолько большое, чтобы получить суточную норму.По информации врача-диетолога Натальи Кругловой, яблоки содержат в себе железо и.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Россиян предупредили об опасности сверхбольших скидок на гаджеты live24.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, чем опасно чрезмерное употребление сыра mk.ru / 3 года назад
Диетолог предупредил россиян о вреде сыра при его чрезмерном употреблении inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.