Стоит ограничить употребление холодного чая и кофе в жару, так как эти напитки весьма калорийны. Об этом сообщает Роскачество.Отмечается, что в охлажденное кофе производители добавляют сахар или сливки, в составе также могут быть подсластители и различные стабилизаторы кислотности.
Калорийность такого напитка выше, чем у обычных латте или капучино.Что касается холодного чая, в 1,5-литровой бутылке такого напитка может содержаться 40-50 граммов сахара, в то время как врачи советуют ограничивать 50 граммами сахара ежедневную дозу.
В них также могут быть подсластители, которые могут привести к диабету или сердечному заболеванию.Специалисты рекомендуют выбирать продукцию с небольшим содержанием сахара и консервантов.НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:— Диетолог
Читать на gazeta.ru