Эксперт подчеркнула важность сбалансированного питания для здоровья сердца. Здоровье сердца - важнейшая составляющая общего благополучия, и диета играет решающую роль в его поддержании.
Хотя сбалансированная диета может снизить риск сердечных заболеваний, некоторые, казалось бы, полезные продукты на самом деле могут навредить здоровью сердца.
Осознание этих скрытых опасностей имеет решающее значение для правильного выбора рациона. Портал She Finds попросил врача-диетолога Крутику Нанавати рассказать о некоторых неочевидных продуктах, которые могут навредить вашему сердцу, и дать практические советы о более здоровых альтернативах. Кокосовое масло завоевало популярность благодаря своим полезным свойствам, но в нем много насыщенных жиров.
Читать на cursorinfo.co.il