Медицинские специалисты рассказали, какие пищевые привычки могут разрушать иммунитет человека, сообщает «Профиль» со ссылкой на Eat This, Not That!.
Самыми частыми ошибками, которые могут подорвать работу иммунной системы человека, эксперты отметили: - употреблением слишком много сахара и алкоголя. «Избыточное потребление сахара и простых углеводов может снизить функцию иммунных клеток и ослабить иммунную систему», – предупредила доктор медицинских наук Линдси ДеСото.
Она также рассказала, что такая пагубная привычка, как употребление спиртного, чревата подавлением иммунитета и более серьезными симптомами во время болезни; - фастфуд и дефицит калорий.
Читать на ufacitynews.ru