Украина общество иммунитет болезнь Украина
/ novostiua.news

Разрушающие иммунитет пищевые привычки назвали врачи

С приближением сезона простуды и гриппа снова встает вопрос укрепления иммунитета. Для многих уже стало приоритетом часто мыть руки и держаться подальше от мест скопления людей, чтобы избежать болезней.

Однако есть еще один способ защитить иммунную систему – изменить привычки в еде. Как "Профиль", врачи рассказали Eat This, Not That!о самых частых ошибках, которые могут подорвать работу иммунитета, информирует . Слишком много сахара и алкоголя. Избыточное потребление сахара и простых углеводов может снизить функцию иммунных клеток и ослабить иммунную систему, объяснила доктор медицинских наук Линдси ДеСото.

Кроме того, важно свети к минимуму потребление алкоголя, поскольку такая привычка может подавить работу иммунитета и привести к более

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA