Эксперты дали несколько советов, которые позволят выспаться во время путешествия на самолете.Специалисты обращают внимание на необходимость приобретения комфортных мест на борту летательного средства.
Так, они не советуют брать билеты рядом с кабиной пилотов или туалетом. В преддверии путешествия также советуют позаботиться о выборе удобной одежды.Кроме того, выбирающим продолжительный полет туристам не рекомендуют есть острую пищу и распивать алкогольные напитки.
Перед сном путешественникам лучше абстрагироваться от экранов гаджетов, например, почитать книгу или посмотреть за видами в иллюминаторе.
Читать на nation-news.ru