Лидия Ионова люди здоровье общество Лидия Ионова
/ lenta.ru

Раскрыт способ правильного питания после новогоднего застолья

Диетолог Лидия Ионова раскрыла способ правительного питания после новогоднего застолья, сообщает Ura.ru.«Нужно убрать алкоголь из рациона как можно быстрее.

Также нужно увеличить количество овощей», — сказала врач.По ее словам, лучше употреблять овощи, содержащие много пищевых волокон.

Они помогут нормализовать работу кишечника и улучшить состояние микрофлоры. При этом людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, нужно есть овощи в приготовленном виде.Диетолог также посоветовала

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA