Лидия Ионова общество Лидия Ионова
/ russian.rt.com

Диетолог дала рекомендации по питанию после Нового года

Диетолог Лидия Ионова в беседе с URA.RU дала рекомендации по питанию после Нового года.«Нужно убрать алкоголь из рациона как можно быстрее.

Также нужно увеличить количество овощей. Их, к сожалению, нет на праздничном столе. Хорошо, если это будут овощи, которые содержат много пищевых волокон», — заявила она.Как пояснила эксперт, это позволит нормализовать работу кишечника.Ионова также советует снизить объём потребления соли и отказаться от маринадов.По словам диетолога, особенно важно следить за

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA