Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 3 года назад
profile.ru / 3 года назад
lenta.ru / 3 года назад
elise.com.ua / 4 года назад
/ lenta.ru
Раскрыт способ избавиться от пристрастия к сладкому всего за одну неделю
Одной недели достаточно, чтобы избавиться от пристрастия к сладкому. Первые дни будет сложно, но если это пережить, с диабетом будет легче бороться.
Секреты раскрыл шведский диетолог Фредрик Паулун, пишет издание Expressen.В частности, специалист посоветовал заняться спортом — благодаря физической активности организм человека вырабатывает дофамин, эндорфины и серотонин.
Второй способ — избавиться от стресса, поскольку, получая его, человек в большинстве случаев прибегает к сладкому. Еще один секрет — найти новые удовольствия: приятная ванна, музыка, фильмы.Паулун также советует высыпаться, пить больше воды, увеличить употребление пищи, богатой белками.Ранее врач-терапевт и автор книги «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Назван простой способ избавиться от тяги к сладкому за неделю komiinform.ru / 4 года назад
Шведская полиция раскрыла двойное убийство, считавшееся одним из самых громких преступлений в истории страны echo.msk.ru / 4 года назад
Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю ufacitynews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.