23.11.2021 - 02:24 / mk-pskov.ru

Пять продуктов, способных улучшить память, озвучили врачи

Какие же это продукты? Их список со ссылкой на российских и зарубежных врачей-диетологов приводит РИА Новости. Первым номером в нём значится авокадо.

Этот плод содержит не только много полезных жиров, но и калий, клетчатку и антиоксиданты. Наконец, в состав авокадо входит пантотеновая кислота, которая, как раз позитивно сказывается на долгосрочной памяти.

Впрочем, увлекаться авокадо не стоит тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов – этот продукт довольно калорийный. Второй не менее полезный для памяти продукт – розмарин, секрет которого в высоком уровне ацетилхолина, важного для поддержки мыслительных процессов.

продукты общество мозг

Читать на mk-pskov.ru

Все новости от mk-pskov.ru

Об этом же в других СМИ

Назван напиток, способный улучшить работу мозга facenews.ua / 2 года назад

Al Jazeera (Катар): пять продуктов, которые мы едим ежедневно, представляют опасность для здоровья inosmi.ru / 2 года назад

Диетолог из Британии рассказала, какая ягода улучшит память и настроение ufacitynews.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают