Ею страдают около 15% населения. Чтобы снизить риски образования камней в почках, нужно наладить свое питание. В первую очередь нужно ограничить употребление некоторых продуктов.
Прежде всего, медики советуют ограничить употребление соленой пищи, красного мяса, шпината, щавеля, газировок и алкоголя. Соль задерживает жидкость в организме и провоцирует нарушение нормального выведения мочи и отложение солей.
Каждый день нужно съедать не более 3 граммов соли. Красное мясо – одна из главных причин возникновения камней в почках. Причина этому - высокое содержание животного белка.
Читать на lenta.ua