Если вы начинаете новую диету или следуете плану здорового питания, стоит учитывать некоторые продукты, которые можно добавить в рацион, чтобы активнее худеть и выглядеть моложе, советует диетолог Лола Биггс.
Известно, что употреблениебольшого количества обработанных продуктов, таких как мясо и жареная пища, вредно и может помешать целям по снижению веса.
Лола говорит, что есть продукты, которые легко ввести в рацион ради поддержания энергии и бодрости. Вот, какие продукты рекомендует диетолог, чтобы помочь вам достичь своих целей по снижению веса и стать красивее. 1.
Читать на mir24.tv