Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала пять продуктов, которые помогут похудеть
Диетолог Лола Биггс рассказала, что с помощью добавления в рацион питания овощей, ягод и рыбы можно сбросить лишние килограммы, сообщает "Мир 24".
По словам специалиста, в день рекомендуется съедать не менее пяти разных овощей. При этом особое внимание она рекомендовала уделить броколли.
Биггс уточнила, что броколли является хорошим углеводом с высоким содержанием клетчатки. "Брокколи изобилует витаминами и минералами, важными для здоровья кожи, включая витамины А, С и цинк, а также лютеин, который помогает защитить кожу от окислительных процессов, от которых она становится сухой и морщинистой", – заявила специалист.Также, по словам диетолога, не менее полезным считается авокадо, который содержит в себе антиоксиданты, витамин Е и клетчатку.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали 12 продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсинах gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетологи назвали 12 продуктов-рекордсменов по содержанию витамина С nation-news.ru / 3 года назад
Почему появляются отеки: диетолог назвала опасные продукты 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.