Вздутие живота — не опасная проблема. Однако если вы сталкиваетесь со вздутием слишком часто, оно доставляет много дискомфорта, заставляет чувствовать неловкость и как можно быстрее искать лекарство, спасающее от этого неприятного состояния.
К счастью, решить проблему можно и без специальных препаратов. Достаточно немного изменить свои привычки, и вздутие живота будет беспокоить вас настолько редко, что вы забудете, что когда-то постоянно волновались из-за него.
Ешьте меньше соленой пищи Исследование ученых из университета Джона Хопкинса (США), проведенное в 2019 году, показало, что пища с высоким содержанием соли способна провоцировать вздутие живота.
Читать на ridus.ru