Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психологи рассказали, как следует выходить из режима самоизоляции
Психолог Светлана Лазуренко советует россиянам постепенно увеличивать нагрузку на организм и не выходить из самоизоляции резко.Переход в этом случае должен быть максимально постепенным, не стоит сразу возвращаться к привычному ритму жизни, добавила Лазуренко.
По ее словам, не многие могут справиться с резкой сменой режима. "Нужно быть очень осторожными и входить в привычную жизнь медленно, постепенно, внимательно прислушиваясь к своему физическому и психологическому состоянию", – рассказала психолог в интервью .
Не стоит резко осуществлять все свои желания, несмотря на то, что многие занятия были некоторое время недоступны. Стоит помнить о том, что после самоизоляции организм несколько ослаблен как физически, так и психологически.Ранее
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Психолог объяснила, как побороть тревогу при выходе из самоизоляции vm.ru / 4 года назад
Психолог Юсупова рассказала о возможной тревоге при выходе из режима самоизоляции newinform.com / 4 года назад
Психологи МЧС посоветовали россиянам составить план для комфортного выхода из самоизоляции inforeactor.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.