Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Психологи предупреждают: наблюдение за часами может усилить бессонницу
Согласно новым исследованиям, обычная привычка может усиливать последствия бессонницы, повышать уровень фрустрации и увеличивать зависимость от средств для сна.
Недавнее исследование пролило свет на фактор, который может усугублять участь бессонницы: безобидный на первый взгляд акт наблюдения за часами, известный как "поведение наблюдения за временем" или же ПНВ на научном языке.
Оказывается, это привычное занятие может провоцировать бессонницу, повышать уровень фрустрации и, как следствие, увеличивать потребление средств для сна.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Путь к восстановлению. Как повысить психологическую устойчивость nv.ua / 1 год назад
Днепровский район Киева заказал барабаны для "психологической разгрузки" детей в укрытиях liga.net / 1 год назад
Метинвест выделил 9 млн на психологическую реабилитацию детей korrespondent.net / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.