Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Психологи назвали последствия сидячего образа жизни для здоровья
Спортивный психолог Эйми Лейтон, представляющая Колумбийский университет, рассказала, чем сопровождается сидячий образ жизни.
Доктор дала рекомендации, которые позволят избежать негативных последствий. Низкий уровень физической активности приводит к еще большей усталости и провоцирует астению.
Чем больше человек сидит, тем более усталым он будет себя чувствовать. Эксперименты ученых показали, что умеренная физическая нагрузка трижды в неделю по двадцать минут эффективно повышает энергетический уровень.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Психолог назвал способы избавиться от "засевшей" в голове мелодии crimea.ria.ru / 3 года назад
Психолог назвала способы справиться с тревожным состоянием iz.ru / 3 года назад
Психолог назвал способы борьбы с зависимостью от социальных сетей lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.