Психолог назвал три способа борьбы с тревогой
МОСКВА, 4 февраля, ФедералПресс. Известный психолог Наталья Никифорова, автор книги «Психология нового времени», рассказала, как справиться с паникой, тревогой и безотчетным страхом, когда кажется, что все совсем плохо. Существует множество страхов – у каждого они свои, подчеркивает Никифорова.
Когда человек способен опознать эти страхи в себе, он начинает быть способен в себе же их побороть. Иначе справиться со страхом ему будет гораздо труднее.Беспричинные страхи обычно являются отражением опасений из прошлого, которые долгие годы остаются в подсознании и терзают человека.
Иногда ситуация действительно становится критической, мозг не видит оптимального решения и срывается в панику. А иногда опасности нет, но ситуация включила травматичный.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал «лучший способ защиты» от банковских мошенников runews24.ru / 3 года назад
Финансовый эксперт назвал лучший способ защиты от мошенников fedpress.ru / 3 года назад
Названы способы борьбы с хронической усталостью mirnov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.