общество похудение лишний вес
/ newinform.com

Психолог Зародина назвала экономный способ для сброса веса

Существует атрибут, который помогает взрослым сэкономить на еде во время обеда на работе. Название его ланч-бокс — геометрический контейнер для переноски пищи.

Зародина объяснила, что человек, берущий с собой коробочку с едой на работу, ограничивает свои траты во время перекуса с коллегами. "Если ланч-бокса не будет, то человек пойдет на перерыв с коллегами и там с избытком нахватается чего-нибудь не очень полезного", — отметила психолог.

Если у человека есть желание, то он может уместить и целый обед в ланч-бокс, сообщила радио Sputnik. По мнению эксперта, это помогает похудеть, так как порция там будет небольшой, но при этом этого будет достаточно для насыщения организма.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA