Если брать с собой на работу ланч-бокс, то можно ощутимо сэкономить на еде, а также привести в норму массу тела. Такое заявление сделала Варвара Зародина, клинический психолог и специалист по коррекции веса.
Об этом сообщает Med2. Ланч-бокс — это герметичный контейнер для транспортировки еды, который, как принято считать, нужен в основном школьникам.
Но Зародина уверена, что такой контейнер пригодится и взрослым, которые с его помощью могут экономить на питании, а также худеть. «Если вы заранее позаботитесь о том, чем будете перекусывать в обеденный перерыв на работе, то, во-первых, сэкономите деньги на еде, и, во-вторых, сделаете свой рацион более полезным.
Читать на golos.ua