/ aif.ru
Психолог рассказал о действенных способах борьбы со стрессом
При стрессе человек не всегда может справиться с эмоциями, алкоголь, психоактивные вещества и успокоительные могут снять симптомы нервного напряжения, но не решат проблему.
Психолог Денис Макаровский рассказал АиФ.ru, как выйти из этого состояния без употребления спиртного или препаратов. Как пояснил специалист, зависимость от лекарств и алкоголя формируется при повторении стрессовых ситуаций, последствия которых не удается полностью устранить.Излишки энергии, которые образуются в результате выработки адреналина и норадреналина, надо израсходовать.
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, почему в «Ленэкспо» запретили карты Таро rosbalt.ru / 2 года назад
Психолог рассказал, как просыпаться бодрым, если за окном темно и холодно abnews.ru / 2 года назад
Психолог рассказал, как просыпаться бодрым в темные и холодные месяцы mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.