Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как просыпаться бодрым в темные и холодные месяцы
Как сообщает агентство "Прайм", психолог Дмитрий Синарев в беседе с журналистами рассказал, что может помочь гражданам просыпаться по утрам бодрыми в течение темных и холодных осенних и зимних месяцев.
По мнению специалиста, самое главное условие для бодрого пробуждения в этот период - это психологический настрой. Психолог посоветовал после пробуждения не торопиться вставать, а немного полежать, вспоминая какие-то приятные события из жизни. "Проснувшись, дайте себе минуту полежать с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов,пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь", - порекомендовал Синарев. ВОЗ: омикрон-штамм способен заражать ранее переболевших коронавирусом
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Московский психолог рассказала, как наладить режим питания ребенка vm.ru / 2 года назад
Психолог рассказал, что делать, если вы ненавидите холод newsgomel.by / 2 года назад
Психолог рассказала, как провести новогодние каникулы с пользой vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.