Психолог рассказал, как просыпаться бодрым, если за окном темно и холодно
«Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать лёгкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — передает агенство «Прайм» его слова.Также психолог посоветовал россиянам найти воспоминание, которое заряжает умиротворением, уверенностью, пробуждает внутреннюю силу.Напомним, ранее АБН сообщало о том, что в Петербурге вырос спрос на психологов.
Аналитики объяснили, что максимально стрессовый 2020 и как следствие 2021 год, а также кадровый голод заставляют работодателей уделять больше внимания психологическому здоровью своих сотрудников..
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Абордажный бой и петровская ассамблея. Каким будет фестиваль "Окно в Европу" в честь 350-летия Петра I piter.tv / 2 года назад
Приезжего из Луганска выкинули из окна в Петербурге rosbalt.ru / 2 года назад
Мужчину выбросили из окна коммуналки на 12-м этаже в Колпино spb.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.