Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Сомнологи рассказали о способах борьбы с бессонницей и недосыпом
Сомнологи из Швеции рассказали, что из-за нехватки сна могут возникнуть проблемы с вниманием и обучаемостью, а также с кратковременной памятью.
О способах борьбы с недосыпом, включая совет больше дышать свежим воздухом, рассказали Сусанна Йернелев и Юн Аксельссон, сообщает Dagens Nyheter.«Жизнь кажется сложнее обычного, и человеку часто вообще не хочется бодрствовать.
Если вы психологически в целом не в лучшей форме, на фоне недосыпания это становится особенно очевидно», — рассказала Йернелев.Она добавила, что перед сном нужно убирать от себя часы и телефон.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Makro рассказал об итогах 2021 года gazeta.uz / 2 года назад
Виктор Дробыш рассказал, как чуть не умер от тромбоза на Евровидении в Швеции runews24.ru / 2 года назад
Виктор Дробыш рассказал, как едва не лишился ноги из-за халатности врачей actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.