Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nsn.fm
Психолог рассказал, как вернуть форму после праздников
Резкое похудение после обильных новогодних застолий негативно влияет на настроение и работоспособность, сообщает радио Sputnik со ссылкой на клинического психолога, доктора психологии Артура Гараганова.По его словам, если человек дал себе возможность неограниченно питаться в течение праздников, ему будет сложно выйти из такого режима и встать на путь снижения веса.
Эксперт советует для начала отрегулировать потребление углеводов, большое количество которых держит воду в организме. Еще одно последствие переедания во время праздников - вялость и апатия.
Как отметил Гараганов, калорийная, жирная, мучная пища держит в апатичном состоянии, придает силы и энергию только в момент, когда ее употребляют..
Читать на nsn.fmОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как войти в рабочий ритм после праздников russian.rt.com / 3 года назад
Психолог рассказал россиянам о способах преодолеть апатию после праздников abnews.ru / 3 года назад
Психолог рассказал, как преодолеть апатию после праздников gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.