Психолог назвала 12 способов справиться с новогодней депрессией
«Усталость и эмоциональное выгорание от того, чем мы занимаемся, могут испортить Новый год: мысль о том, что через неделю опять то же самое, омрачает нам отдых», — цитирует ее «Росбалт».
Пикулева предложила 12 приемов, как улучшить настроение. Первый способ — найти «три нравится», то есть переключиться с негативных мыслей на позитивные, помня, что происходящее не имеет знака «плюс» или «минус».
Читать на news.mail.ruОб этом же в других СМИ
Гитарист Queen Брайан Мэй рассказал, как бороться с новогодней депрессией rg.ru / 4 года назад
Психолог советует сменить работу, если возвращение к ней вызывает депрессию news.ru / 4 года назад
Психолог посоветовала не забывать заниматься с детьми уроками на каникулах news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.