Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психиатр научила граждан преодолевать стресс
МОСКВА, 22 июля, ФедералПресс. Метод заключается в эмоциональном отвлечении. Нужно совершать простые упражнения для успешного избавления от нервного состояния. Из-за финансовой нестабильности по вине коронавируса многие россияне стали больше уподобляться стрессу.
Люди совершают ошибку, стараясь заесть или запить такое состояние. Врач Ольга Котова рассказала о наилучшем способе преодоления нервного напряжения.Она предложила способ концентрации внимания на окружающих предметах.
К примеру, можно пытаться найти в помещении несколько вещей одного цвета или предметов из одного материала. Таким образом можно отвлечься от внутреннего эмоционального состояния.Еще один способ состоит в практике физических упражнений.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Психиатр посоветовал мужчинам плакать для снятия стресса gazeta.ru / 3 года назад
Врач-психиатр рассказал, почему мужчинам нужно плакать vm.ru / 3 года назад
Фургал попросил вызвать ему психиатра, если он вдруг признает вину profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.