Фрукты советуют включать в рацион регулярно. Но мало кто знает об истинной пользе некоторых растительных продуктов. А ведь многие из них являются источником необходимых витаминов и минералов, которые способны укрепить здоровье.
Одним из таких является популярный фрукт абрикос. Как сообщает Organic Facts, он в значительных количествах содержит витамины А, С, К, Е и ниацин.
В абрикосах также есть калий, медь, марганец, магний и фосфор. Более того, эти фрукты являются хорошим источником пищевых волокон.
Читать на profile.ru