Считается, что одной из самых эффективных краткосрочных диет является режим питания с высоким содержанием жиров и обязательным присутствием достаточного количества белков.
Ее еще называют кето-диетой."Она идеальна как краткосрочная диета перед праздниками. Использовать ее можно максимум месяц, в крайнем случае - полтора.
И то при условии, если вы имеете представление о состоянии своих сосудов, количестве холестерина в организме, мочевой кислоты и так далее", - отметил диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.Врач подчеркнул, что кето-диета, если "сидеть" на ней продолжительное время (больше 1-1,5 мес), часто провоцирует повышение уровня мочевой кислоты в организме, что может довести до развития подагры и появления
Читать на rg.ru