Пригодится в дороге: Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как правильно питаться во время путешествий
Марина Боржемская, которая была женой спортсмена Вячеслава Узелкова и родила ему двоих детей, часто радует свою аудиторию яркими публикациями на странице в Instagram.
Так, в этот раз Марина Боржемская рассказала, что брать с собой в дорогу во время путешествий или командировок.По словам Марины Боржемской, длинная поездка не повод отказываться от здорового питания.
Лучше всего наперед спланировать свои приемы пищи и подготовить все продукты в дорогу. Также Марина Боржемская предостерегает от употребления вредных снеков, чипсов и сладостей – такой вредный перекус повысит уровень сахара в крови на короткое время, а после – вас догонит чувство голода."Вместо этого, если вас ждет длинная дорога в поезд/автобусе/автомобиле, лучше взять с собой побольше фруктов (но не снимать корку, чтобы они не пустили сок), овощей, зерновых хлебцев, орешков, натуральных злаковых батончиков.
Читать на politeka.net
