Правильное питание поможет снизить сахар в крови и сбросить вес
Специалисты рассказали, что при правильном выборе продуктов вместе с физической активностью диабетики могут с легкостью контролировать уровень сахара в крови.
Отмечается, что людям с диабетом важно контролировать потребление углеводов. Следует воздержаться от конфет, сахаросодержащих и безалкогольных напитков, фруктовых соков.
Врачи советуют добавить в рацион белковую пищу, которая не сильно влияет на уровень сахара, но насыщает организм. По словам экспертов, диабетикам важно включить в рацион продукты, которые богаты омега-3 жирными кислотами, например, льняные семечки, лосось, тунец, скумбрию.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
7 привычек правильного питания, которые помогут похудеть 24tv.ua / 3 года назад
Диетолог назвала правила выбора продуктов для правильного питания ren.tv / 3 года назад
Мои взгляды на правильное питание skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.