В период самоизоляции человек постоянно находится дома и общается с родственниками. В таких условиях люди часто испытывают стресс, и именно он виноват в наборе лишнего веса.
Во избежание появления лишних килограммов рекомендуется внести коррективы в питание. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал прессе о том, что пребывание в замкнутом пространстве, которым характеризуется режим самоизоляции, вызывает у людей стресс.
По его словам, подобная ситуация сравнима с нахождением в тюремной камере с большим количеством заключенных. В обычной жизни люди меньше общаются с родственниками – они проводят часть дня на работе, возвращаются домой, ужинают и ложатся спать.
Читать на versia.ru