40 дней без мяса, в частности без колбасы, сосисок и других обработанных продуктов – это хорошая возможность оздоровить свой рацион.
Впрочем, чтобы пост был полезным для вашего организма, недостаточно отказаться от продуктов. Этот отказ должен быть обдуманным, а запрещенные продукты – заменены растительными аналогами.
Читайте также Почему нам нужен йод и когда солить пищу: советы нутрициолога Если вы отказались только от мясных продуктов – проблем не возникнет.
Читать на 24tv.ua