— Да, действительно зеленый чай за счет содержания полифенолов способствует снижению веса, но одного зеленого чая однозначно мало для достижения результата, — сказала Черных.
Четвертым заблуждением является уверенность многих в калорийности белого хлеба. По словам Черных, любой хлеб может содержать в составе сахар.
Поэтому, нужно обязательно смотреть на состав при выборе. Макароны и картофель заняли пятую строчку в списке мифов о похудении.
Читать на vm.ru