Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nv.ua / 9 месяцев назад
ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
vchaspik.ua / 9 месяцев назад
focus.ua / 9 месяцев назад
/ focus.ua
Поможет омолодить мозг и сердце: врач рассказал о пользе краткосрочного дневного сна
Секретным оружием самых продуктивных умов в мире, как бы иронично это не звучало, может быть частый короткий дневной сон. Привычка дремать на протяжении дня вызывает неоднозначную реакцию.
Одни считают ее самовольной поблажкой, другие — жизненно важным средством омоложения. Если углубиться в науку о сне и дремоте, то можно обнаружить интересные факты о влиянии короткого дневного отдыха на наше здоровье и продуктивность, пишет Live Science.
Короткий сон продолжительностью от 20 до 30 минут имеет множество преимуществ, о которых поведал Стивен Бендер, директор Центра лицевой боли и медицины сна при Школе стоматологии Техасского университета A&M.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Захват Николаевской области изменил бы мировой порядок, — историк Снайдер (видео) focus.ua / 9 месяцев назад
«Справимся? Не сомневаюсь». Елена Зеленская пообщалась с американским историком Тимоти Снайдером на встрече YES nv.ua / 9 месяцев назад
Любителям подремать в обед: ученые назвали плюсы и минусы дневного сна ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.