Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Полезный рацион: какие продукты нужны для здоровья костей
Некоторые питательные вещества играют большую роль в здоровье костей. Поэтому важно, чтобы богатые ими продукты в достаточном количестве присутствовали в рационе.
Кальций Кальций является одним из основных компонентов костей. Также он необходим для функционирования клеток, мышц, сердца и нервов, отмечают эксперты Harvard Medical School.
Хорошими источниками диетического кальция являются: молочные продукты (молоко, сыр, йогурт); орехи; семена; бобы; соя. Также он присутствует в некоторых овощах (например, листовой зелени, ревене, артишоках, кабачках), фруктах и морепродуктах.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Финансист Долгова назвала влияющие на стоимость молочных продуктов факторы iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвал полезный для легких продукт iz.ru / 2 года назад
Названы самые полезные продукты при артрите iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.