Чеснок обладает множественными полезными микроэлементами, в том числе фосфором и витаминами группы B и C, за счет чего может использоваться в качестве профилактики лечения заболеваний дыхательной системы.
Об этом рассказал в среду, 16 февраля, врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин.Он уточнил, что в состав чеснока также входят кальций, фитонциды и аллицин, из-за которого продукт обладает остротой и своеобразным вкусом.
По словам специалиста, за счет фитонцидов чеснок способен снизить заболеваемость острыми респираторными инфекциями.Кроме того, употребляя чеснок, можно понизить артериальное давление и общий уровень холестерина.«Чеснок в своем составе содержит антиоксиданты.
Читать на iz.ru