Как бы вы отреагировали, узнав, что изменение питания может продлить жизнь на 3-10 лет? Отказались бы от стейков, булочек и сладких напитков?
Этот вопрос - не теоретический. Новое исследование показало: если придерживаться определенного рациона с 20 лет, можно прожить на 10 лет дольше.
Но и более поздний переход на здоровое питание тоже продлевает жизнь. Об этом стало известно в понедельник, 14 февраля.Исследование, опубликованное в медицинском журнале PLOS Medicine, представляет собой метаанализ о связи питания с продолжительностью жизни.
Читать на vesty.co.il