Полезный и вкусный: диетологи предложили необычные идеи завтрака
Завтрак – самый важный прием пищи. Он должен содержать белок, сложные углеводы с высоким содержанием клетчатки и полезные жиры.
Диетологи назвали пять идей для необычного и здорового завтрака, который можно быстро и легко приготовить. Пудинг с чиа Семена чиа богаты белком, клетчаткой и полезными жирными кислотами омега-3. Как приготовить: чтобы быстро перекусить утром, приготовьте семена чиа перед сном, смешав их с любым молоком и поставив на ночь в холодильник.
Утром дополните пудинг клубникой или бананами, щепоткой корицы или какао-порошка. Пикантная овсяная каша Если вы предпочитаете несладкие завтраки, вам может понравится необычный вариант овсянки.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Путин предложил обсудить идею обязательного страхования имущества в зонах ЧС tass.ru / 2 года назад
Женщина предложила необычный способ привлечь безработного мужа к уборке и стирке lenta.ru / 2 года назад
17 необычных идей, оформления стильного рабочего места в своем доме skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.