Украина здоровье продукты питания еда овощи питание Украина
/ dsnews.ua

Полезные свойства моркови, о которых мало кто знает: почему стоит есть оранжевый овощ каждый день

Об этом информирует "ДС". Недостаток витамина А — частая причина проблем зрения у детей и возрастной дегенерации желтого пятна глаза.

Дефицит этого витамина может привести даже к куриной слепоте. А ежедневная норма витамина А для взрослых содержится в 200 г моркови.

Лютеин и зеаксантин, которые также есть в моркови, защищают сетчатку и хрусталик. Антиоксиданты и каротиноиды в составе моркови защищают кожу от вредных солнечных лучей и в случае ожогов способствуют ее быстрому заживлению.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA