Многие специалисты по здоровому питанию считают завтрак самым важным приемом пищи. Между несколькими лишними минутами утреннего сна и здоровым завтраком они рекомендуют всегда выбирать второе.
Эксперты составили для журнала Men's Health подборку вкусных и полезных продуктов для завтрака. Они помогут зарядиться энергией на весь день.
Вареные яйца – один из самых полезных продуктов утром, считают специалисты. Они снабжают организм высококачественным белком, и легко усваиваются.
Читать на profile.ru